Los seres humanos podemos sentir cosas muy intensas, que pueden ser difíciles de identificar. Si quieres aprender más sobre tus emociones, te explicamos cómo entender y procesar tus sentimientos a través de la rueda de las emociones.
Psicólogos en Perú
Te brindamos un blog de psicología centrado en nuestra experiencia de trabajo como psicólogos en Lima.
Encontrarás temas y soluciones basados en las herramientas y conocimiento de la psicoterapia y de nuestra actividad como psicoterapeutas.
La empatía es un término, que aunque no es nuevo, en los últimos años se ha venido utilizando cada vez con más frecuencia en el ámbito de la psicología y el comportamiento humano. Es un rasgo de la persona que le permite conectar profundamente con los sentimientos y las emociones de los demás. Pero, esta...
Muchos hemos escuchado hablar de resiliencia, esa habilidad para afrontar la adversidad de forma positiva. Aunque creas que no la tienes, debes saber que no se trata de un valor innato, sino una capacidad que podemos desarrollar con el paso del tiempo y la puesta en práctica de ciertos hábitos y técnicas. Si estás interesado...
Los seres humanos en nuestro día a día nos enfrentamos a muchas situaciones que nos producen diversas emociones y sentimientos. Pero no todos tenemos la capacidad de dominarlas y convertirlas en acciones positivas. Si estás en la búsqueda de tu propio bienestar, saber cómo controlar las emociones te resultará muy beneficioso.
¿Sabes que es la inteligencia emocional? Esta se refiere a la capacidad de identificar y gestionar las propias emociones, así como poder identificar las emociones de los demás. Como Psicólogos en Perú, trabajamos con nuestros pacientes ayudándolos a identificar y gestionar sus emociones.
Todos conocemos a personas que simplemente no pueden disculparse. Incluso cuando están claramente equivocadas. ¿Por qué es tan difícil pedir disculpas? ¿Son simplemente testarudos? ¿O hay algo en su psicología que les impide ser capaces de asumir la responsabilidad de sus actos y decir simplemente que lo sienten? Como tus psicólogos en Perú queremos ayudarte...
Los límites son esenciales para las relaciones saludables y, realmente, para una vida saludable. Poner límites y mantenerlos no es fácil, es una habilidad que se puede aprender y que requiere práctica. Como Psicólogos en Perú deseamos ayudarte, para eso hemos elaborado este artículo que recomendamos leer atentamente.
Es un problema muy común, pero tiene solución: existe tratamiento para la timidez. La timidez es un problema muy común y puede tener un gran impacto en la autoestima, así como en el bienestar personal. Término de uso común, la timidez, es casi siempre un concepto mal entendido. Por eso en este artículo vamos a...
Encuentre el bienestar que busca, separe una cita:
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