Terapia de Constelaciones Familiares

La Constelación Familiar es un método de terapia familiar transgeneracional, fundado en la década de 1990 por el alemán Bert Hellinger.  La terapia de constelaciones familiares es un método que tiene por objetivo resaltar los conflictos familiares para interrumpir los ciclos conscientes e inconscientes que se repiten durante generaciones.

Muchas veces, a lo largo de nuestra vida, sentimos que no logramos alcanzar nuestras metas, que nos cuesta hacer pareja, conseguir o mantener nuestro trabajo, que repetimos una y otra vez los mismos errores, sentimos que no pertenecemos a ningún lado y todo se vuelve cuesta arriba, manifestándose en enfermedades y emociones negativas.

A través de una sesión individual de Constelaciones Familiares podemos mirar nuestra historia, nuestras lealtades inconscientes, revelar la dinámica oculta en una familia o pareja, con el propósito de solucionar el conflicto (que, incluso, puede pasar de generación en generación) y reconciliarnos con nuestros antepasados vivos y muertos para empezar a asumir nuestra vida a plenitud y tomar decisiones acertadas.

Los campos de aplicación de la constelación son muchos: terapia de pareja, terapia familiar, problemas emocionales, psicológicos o físicos.

Romper ciclos

Cuando nacemos heredamos una apariencia física, rasgos, dones, creencias, pero también un recuerdo consciente o inconsciente de la experiencia de nuestros pasados familiares y antepasados. Estos recuerdos pueden influir decididamente en parte de nuestras vidas y relaciones.

El riesgo que tenemos puede estar condicionado por sentimientos o comportamientos que no nos pertenecen, que no son nuestros y que tienen su origen en la historia familiar. La constelación familiar permite revelar estos comportamientos y romper los ciclos que tienden a repetirse durante generaciones.

El participante se libera de cargas que lo hacen retroceder muchos años y encuentra un lugar de acción en su sistema familiar. El objetivo de la terapia es lograr que pueda beneficiarse plenamente de la fuerza de su historia y elaborar una visión nueva y saludable.

Esta terapia contiene algo de misterio, pero sabemos muy bien que algunos aspectos de la vida son difíciles de entender o comprender. Siendo nuestro espíritu lo principal en esta área, una sesión de constelación solo puede hacerle bien.

¿Cómo es una Terapia de Constelaciones Familiares?

En la mayoría de los casos, la constelación se practica en un grupo, pero también se puede hacer en una terapia individual.

Según Bert Hellinger, se busca poner a la familia en el espacio.  En la práctica, quien hace su constelación plantea su problema, de manera objetiva, con la ayuda del terapeuta, elige y coloca en el espacio representando a los miembros de su familia estén vivos o muertos, de forma simbólica. También ubica en el espacio representaciones simbólicas relacionadas con su problema.

Se puede practicar como una herramienta para la terapia individual o para el paciente que no desea trabajar en grupo. Los representantes (familiares o integrantes de las constelaciones) son reemplazados por figuras u otros objetos colocados en el suelo. El terapeuta trabaja en la dinámica representada por el paciente y lo ayuda a representar a su familia inconsciente y a evolucionar hacia una liberación.