Psicólogos en Perú

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Te brindamos un blog de psicología centrado en nuestra experiencia de trabajo como psicólogos en Lima.

Encontrarás temas y soluciones basados en las herramientas y conocimiento de la psicoterapia y de nuestra actividad como psicoterapeutas.

Importancia de la salud mental en nuestro bienestar

Cuidar nuestra mente es tan esencial como cuidar nuestro cuerpo. Muchas veces nos enfocamos en tener un cuerpo sano, pero olvidamos que nuestra dicha no se basa solo en estar bien físicamente.  Para entender mejor sobre la importancia de la salud mental en nuestro bienestar te dejamos a continuación información que ayudará a ponerla en...

Ejercicios para superar la fobia social

¿Sufres de trastorno de ansiedad social? Debes saber que existen ejercicios para superar la fobia social que puedes llevar a cabo para superar este miedo. Si enfrentarte a alguna situación social te provoca un temor irracional, este post te brindará información importante ti. ¡Sigue leyendo! Es importante remarcar que la recomendación principal siempre es buscar...

¿Cuándo termina una terapia psicológica?

La terapia psicológica es un proceso individual y personalizado que busca mejorar la salud mental y el bienestar de las personas. No existe una respuesta única a la pregunta de cuándo termina una terapia psicológica, ya que la duración dependerá de diversos factores como la complejidad del problema a tratar, los objetivos específicos de la...

Técnicas para mejorar la comunicación familiar

Cada núcleo familiar posee características únicas, estos pueden ser muy unidos o dispersos. Pero en la actualidad, con las múltiples prisas de la vida diaria, el cansancio y otros factores que afectan a cada miembro, la relación puede verse afectada. Con algunas de estas técnicas para mejorar la comunicación familiar elaboradas por psicólogos en Perú que te...

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