Te brindamos un blog de psicología centrado en nuestra experiencia de trabajo como psicólogos en Lima.
Encontrarás temas y soluciones basados en las herramientas y conocimiento de la psicoterapia y de nuestra actividad como psicoterapeutas.
Desarrollar amistades es clave a lo largo de nuestra vida, en cada etapa necesitamos distintas cosas, pero siempre es importante tener alguien a nuestro lado. En Expresa Salud queremos dejarte una lista de frases de amistad para celebrar a los amigos. ¡Compártelas con tus compañeros!
Los actos de violencia pueden afectar no sólo a las víctimas, también tienen un impacto en las personas que se encuentran a su alrededor, incluso los victimarios. Es por esta razón que debemos evitar acciones negativas de este estilo, para convertirnos en una sociedad más tolerante y respetuosa. Gracias al uso de frases contra la...
El acoso escolar es un problema que debe enfrentar toda la sociedad para evitar consecuencias graves. En este fenómeno existen tres actores: la víctima, el acosador y los testigos. Para llegar a cada uno de ellos y crear conciencia al respecto, podemos recurrir a estas frases contra el bullying. Sigue leyendo para aprender más.
Querernos, respetarnos y amarnos a nosotros mismos es un proceso personal que requiere de nuestro propio esfuerzo y deseo de ser y sentirnos mejor con lo que somos, sin depender de lo que hay a nuestro alrededor. Sabemos que para muchos es un camino difícil, y es por ello que hemos querido dejarte estas frases...
Una graduación es un logro académico relevante en la vida de una persona y su familia. Se han dicho y escrito muchas frases de graduación, que pueden ser usadas como una forma de expresar orgullo, felicitación o motivación a la persona que se está graduando para celebrar el éxito alcanzado o ella misma decirlo en...
La soledad es una emoción que podemos experimentar en cualquier etapa de nuestra vida, por diversas razones y que debemos saber identificar para encontrar maneras de sobreponernos. Una de estas formas de ayudarnos a sentirnos mejor la encontramos en la lectura de frases de soledad que sirven para reflexionar sobre el momento que se vive...
Los seres humanos podemos sentir cosas muy intensas, que pueden ser difíciles de identificar. Si quieres aprender más sobre tus emociones, te explicamos cómo entender y procesar tus sentimientos a través de la rueda de las emociones.
La eficiencia de una organización, empresa e incluso un negocio pequeño depende en gran medida de que sus empleados trabajen bien juntos. Por eso, hemos reunido una lista de frases de trabajo en equipo para que motives a tus trabajadores o compañeros a dar lo mejor por una meta en común.
Las emociones nos acompañan en todos los aspectos de nuestra vida, algunas de forma positiva y otras de manera negativa. En el caso de los celos, sentirlos hasta cierto punto o de vez en cuando puede ser normal, pero se trata de un sentimiento que puede llegar a afectar nuestras relaciones personales si se sale...
La empatía es un término, que aunque no es nuevo, en los últimos años se ha venido utilizando cada vez con más frecuencia en el ámbito de la psicología y el comportamiento humano. Es un rasgo de la persona que le permite conectar profundamente con los sentimientos y las emociones de los demás. Pero, esta...
Somos un equipo de psicólogos, psicoterapeutas y psiquiatras comprometidos en ayudarte a lograr el bienestar emocional.