Te brindamos un blog de psicología centrado en nuestra experiencia de trabajo como psicólogos en Lima.
Encontrarás temas y soluciones basados en las herramientas y conocimiento de la psicoterapia y de nuestra actividad como psicoterapeutas.
Los diagnósticos de enfermedades pueden provocar un gran impacto en quienes la sufren y los que los rodean. Al punto de alterar diversas áreas de su vida. Hoy hablaremos sobre cómo dar apoyo psicológico a enfermos crónicos para ayudarlos a transitar por esa etapa.
La terapia psicológica es terminada por el paciente en la mayoría de los casos, cuando ya siente que su proceso culminó con éxito o que ya no hay avances. También existe la posibilidad de que sea el terapeuta quien indica cuándo termina una terapia psicológica.
Una buena alimentación no solo te dará energía para enfrentar el día a día, sino que te ayuda a evitar el desarrollo de patologías mentales. Tal vez es algo que muchos ignoran y, por ello, queremos hablarte sobre la relación entre nutrición y salud mental. Sigue leyendo para que aprendas más acerca de este tema.
Para tener relaciones interpersonales sanas se requiere de madurez, independencia y autoconocimiento. Pero cuando eso no sucede las relaciones pueden convertirse en un problema. Es posible que estés pasando por una situación así sin saberlo. Sigue leyendo sobre cómo saber si sufres dependencia emocional.
Son ataques repentinos, ocurren en cualquier momento sin importar lo que estés haciendo, con quien estés o en qué lugar te encuentres. Pero la realidad es que cuando te sucede es difícil mantener la calma. Si has pasado por eso o conoces a alguien que esté sufriendo por esta situación será de ayuda leer sobre...
Como psicólogos queremos hablarte sobre los diferentes tipos de terapia psicológica y para qué situaciones son adecuados. Sabemos que empezar a ir a terapia es una decisión importante y personal con el fin de mejorar tu salud mental. Por eso es importante entender un poco más sobre este tema.
La salud mental es un tema del que se ha hablado durante mucho tiempo. No se trata solo del estado mental, sino de la relación mente-cuerpo. Es importante cuidar tu salud mental porque puede afectar otros aspectos de su vida, como el trabajo y las relaciones. Hoy te hablaremos un poco más sobre este tema.
Las celebraciones decembrinas no son iguales para todas las personas, sino que en algunos puede generar depresión, angustia o tristeza. Para estas es difícil sobrellevar las festividades, por eso queremos hablar sobre qué hacer para cuidar la salud mental en Navidad.
Muchas veces cuando nos preguntan ‘¿cómo estás?’, respondemos ‘estoy bien’, sin pensarlo mucho. Pero ¿realmente estás bien? No solo física, sino mentalmente. Si no estás seguro de esto, te damos algunos consejos para tener una mejor salud mental. ¡Sigue leyendo y pon en práctica nuestras recomendaciones!
El acoso es más conocido como algo que sucede en las escuelas, pero también puede suceder dentro de las familias, en el lugar de trabajo o entre grupos de amigos. Encontrar ayuda si sufres de estos problemas dependerá de muchos factores, por eso queremos explicarte cómo interviene el psicólogo en el bullying.
Expresa Salud está conformado por un equipo de psicólogos en Lima – Perú con la experiencia y el corazón comprometidos en ayudarlo a lograr la salud emocional que está buscando.