Te brindamos un blog de psicología centrado en nuestra experiencia de trabajo como psicólogos en Lima.
Encontrarás temas y soluciones basados en las herramientas y conocimiento de la psicoterapia y de nuestra actividad como psicoterapeutas.
Para tener relaciones interpersonales sanas se requiere de madurez, independencia y autoconocimiento. Pero cuando eso no sucede las relaciones pueden convertirse en un problema. Es posible que estés pasando por una situación así sin saberlo. Sigue leyendo sobre cómo saber si sufres dependencia emocional.
Son ataques repentinos, ocurren en cualquier momento sin importar lo que estés haciendo, con quien estés o en qué lugar te encuentres. Pero la realidad es que cuando te sucede es difícil mantener la calma. Si has pasado por eso o conoces a alguien que esté sufriendo por esta situación será de ayuda leer sobre...
En Expresa Salud Emocional hoy queremos hablarte acerca de los Mitos y verdades sobre la psicoterapia. Estos mitos afectan el impulso de las personas para encontrar ayuda al crear prejuicios sobre el trabajo de la psicoterapia. Sigue leyendo para saber más sobre este tema.
Durante estos tiempos sin precedentes, es más importante que nunca concentrarte en tu bienestar emocional. Con la noticia de que el coronavirus domina los titulares de todo el mundo, muchas personas ya comienzan a sentir preocupación y ansiedad. Como Psicólogos en Perú deseamos ayudarte, para eso hemos elaborado este artículo sobre: cómo proteger tu salud...
La pandemia del COVID-19 que estamos enfrentando a nivel mundial causada por el nuevo coronavirus impacta en nuestras vidas en todo sentido. No sólo a nivel de salud, sino también a nivel económico, social y también emocional. La cuarentena decretada en nuestro país, así como otras medidas tomadas como lo son el aislamiento social han sido...
La coyuntura mundial está causando mucho desasosiego en las personas, en estos momentos es vital luchar por mantener una buena salud mental. Por eso, como Psicólogos en Perú queremos en estos momentos de cuarentenas decretadas para frenar el COVID-19, dar un mensaje de aliento y explicarte como la Psicología positiva en tiempos de coronavirus, es...
Los acontecimientos actuales a nivel mundial causan mucha incertidumbre, en momentos así es clave conservar una buena salud mental. Por eso, como Psicólogos en Perú queremos hablarte sobre la psicoterapia online para sobrellevar el encierro y el miedo originado por las cuarentenas decretadas para frenar el avance del COVID-19 y los efectos que ha causado.
En nuestro trabajo como Psicólogos en Perú, somos testigos de la búsqueda por vencer la fobia social o por intentar superar la timidez y mejorar la vida social, muchas personas comienzan cursos o asisten a sesiones grupales con el objetivo de vencer el miedo a hablar en público. El problema es que en la mente...
Hablar de ansiedad no tiene por qué ser algo siempre negativo. Dicho en otras palabras, podemos hablar de la ansiedad sana y de la ansiedad malsana, la que es perjudicial para la salud. En nuestro trabajo como Psicólogos en Perú la ansiedad es el tema más recurrente para abordar.
Expresa Salud está conformado por un equipo de psicólogos en Lima – Perú con la experiencia y el corazón comprometidos en ayudarlo a lograr la salud emocional que está buscando.