Te brindamos un blog de psicología centrado en nuestra experiencia de trabajo como psicólogos en Lima.
Encontrarás temas y soluciones basados en las herramientas y conocimiento de la psicoterapia y de nuestra actividad como psicoterapeutas.
Los límites son esenciales para las relaciones saludables y, realmente, para una vida saludable. Poner límites y mantenerlos no es fácil, es una habilidad que se puede aprender y que requiere práctica. Como Psicólogos en Perú deseamos ayudarte, para eso hemos elaborado este artículo que recomendamos leer atentamente.
En la era actual de las redes sociales, muchas personas prefieren ocultar sus verdaderos sentimientos y ponerse una máscara. No se pueden mirar los perfiles de Facebook de nuestros amigos, llenas de fotos de ellos felices y sonrientes, disfrutando de la vida y concluir que nadie tiene problemas. Muchas personas son buenas en ocultar sus...
En Expresa Salud Emocional hoy queremos hablarte acerca de los Mitos y verdades sobre la psicoterapia. Estos mitos afectan el impulso de las personas para encontrar ayuda al crear prejuicios sobre el trabajo de la psicoterapia. Sigue leyendo para saber más sobre este tema.
La realidad actual mundial y nacional genera incertidumbre en la pareja, en estas circunstancias es importante mantener un clima apropiado de buena comunicación y compañerismo. Como Psicólogos en Perú deseamos ayudarte, para eso hemos elaborado este artículo sobre cómo afecta la cuarentena a las relaciones de pareja con recomendaciones para que la pareja pueda manejar...
Los acontecimientos actuales a nivel mundial causan mucha incertidumbre, en momentos así es clave conservar una buena salud mental. Por eso, como Psicólogos en Perú queremos hablarte sobre la psicoterapia online para sobrellevar el encierro y el miedo originado por las cuarentenas decretadas para frenar el avance del COVID-19 y los efectos que ha causado.
En Expresa Salud nos caracterizamos por estar conformados por un equipo de psicólogos en Perú comprometidos con el bienestar de nuestros pacientes. En este caso, Cinthya Guerra, psicóloga Psicoterapeuta de niños y adolescentes, miembro de nuestro consultorio escribió un artículo para padres. El artículo te servirá para entender por qué es importante la autonomía y los límites...
Celebremos o no, a menudo las fiestas de fin de año, estos acontecimientos nos afectan emocionalmente, ya sea para bien o para mal. Como psicólogos en Perú queremos hablar sobre las emociones en Navidad y Año nuevo, esas que sentimos en esta época del año. Por ejemplo, la melancolía navideña o la felicidad por el...
La terapia de pareja es un proceso que tiene el fin de mejorar la relación de pareja y de lograr objetivos en ella. La terapia de pareja tiene dos etapas marcadas en su desarrollo. Los duelos, infidelidades, problemas económicos, dificultades con la crianza de los hijos, dificultad para concebir, así como muchos otros temas que...
¿Alguna vez has pensado cómo pasar de la queja al éxito? Todos nos equivocamos, pero no todo el mundo vive el error de la misma forma. Quizás nunca te hayas puesto a pensar en esto y creas que todos nos sentimos igual cuando hacemos algo que no está bien y que todos tenemos los mismos...
Vivir en un estado de estrés crónico puede afectar la salud de varias maneras negativas. El manejo del estrés y aprender a relajarse con facilidad es algo que puedes aprender. Y aprender a relajarse con facilidad puede traer una vida más saludable y placentera. Por suerte, hay varias formas sencillas de relajarse más rápido y...
Somos un equipo de psicólogos, psicoterapeutas y psiquiatras comprometidos en ayudarte a lograr el bienestar emocional.