Te brindamos un blog de psicología centrado en nuestra experiencia de trabajo como psicólogos en Lima.
Encontrarás temas y soluciones basados en las herramientas y conocimiento de la psicoterapia y de nuestra actividad como psicoterapeutas.
Hablar de estrés es normal entre las personas actualmente. Muchos decimos a diario que nos sentimos estresados por diferentes razones, pero recuerda que puede provocar enfermedades. Así que debemos prestar más atención a las causas del estrés, aprende a identificarlas y encuentra maneras de sentirte en calma y recuperar el equilibrio.
Vivir en un estado de estrés crónico puede afectar la salud de varias maneras negativas. El manejo del estrés y aprender a relajarse con facilidad es algo que puedes aprender. Y aprender a relajarse con facilidad puede traer una vida más saludable y placentera. Por suerte, hay varias formas sencillas de relajarse más rápido y...
Perder el trabajo es estresante. Y a veces la depresión por la pérdida del trabajo se apodera de las personas. Es normal sentirse herido, vulnerable, o enojado después de perder un trabajo. La buena noticia es que, a pesar del estrés que significa la pérdida del empleo y el desempleo, hay muchas cosas que puedes...
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