Muchas son las dudas que a veces se disparan sobre la eficacia de la terapia de pareja. Y a la hora de plantear el comienzo de la terapia de pareja es la principal preocupación. Algunos miedos, dudas particulares o compartidas son naturales y esperables, como por ejemplo si se llegará o no al resultado esperado o cuánto tiempo se necesitará para mejorar el vínculo. En este caso nos vamos a referir a tres cuestiones vinculadas con la terapia de pareja: la frecuencia, la duración y la eficacia.
Características de la terapia de pareja
La terapia de pareja a menudo se lleva a cabo una vez por semana, pero esta rutina puede variar dependiendo de las metas de la terapia y si tú también estás asistiendo a sesiones de terapia individual o de grupo.
Algunos psicólogos ofrecen sesiones individuales suplementarias a cada pareja como algo natural, y algunos pueden ofrecer sesiones individuales bajo petición.
Dentro de la terapia de pareja se ofrecen en una amplia variedad de entornos, incluyendo prácticas privadas y las prácticas de grupo. En el caso del asesoramiento o coaching este proceso es, a menudo, a corto plazo, aunque el proceso y el mejoramiento del vínculo lleva su tiempo. En la terapia de pareja, a su vez, se procederá por el tiempo que la pareja se compromete a trabajar o hasta que se alcance una resolución.
La terapia de pareja a menudo se lleva a cabo una vez por semana, pero esta rutina puede variar dependiendo de las metas de la terapia y si tú también estás asistiendo a sesiones de terapia individual o de grupo.
Eficacia de la terapia de pareja
En cuanto a lo que respecta a la eficacia de la terapia de pareja, distintas investigaciones internacionales que evalúan los cambios en la satisfacción marital después de las sesiones indican que aproximadamente el 50% de las parejas demostró ya sea mejoría o recuperación completa en cuanto a la satisfacción de la relación en cinco años de tratamiento. A su vez, las relaciones que se mantuvieron sin cambios se remiten al 15%.
Los psicólogos de Expresa Salud Emocional tienen una amplia experiencia en el ámbito de la ayuda psicológica y la salud mental, durante muchos años vienen ayudando a distintas personas y parejas en cómo manejar, superar y encontrar salud a nivel emocional frente a las diversas dificultades de la vida. Nuestros terapeutas trabajan bajo los modelos de la terapia cognitiva conductual y la terapia familiar sistémica. Nos orientamos al trabajo por objetivos y nos enfocamos en la resolución de tus problemas.
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