Expresa Salud Emocional
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Frecuencia, duración y eficacia de la terapia de pareja

agosto 28, 2015por Romina0

Muchas son las dudas que a veces se disparan sobre la eficacia de la terapia de pareja. Y a la hora de plantear el comienzo de la terapia de pareja es la principal preocupación. Algunos miedos, dudas particulares o compartidas son naturales y esperables, como por ejemplo si se llegará o no al resultado esperado o cuánto tiempo se necesitará para mejorar el vínculo. En este caso nos vamos a referir a tres cuestiones vinculadas con la terapia de pareja: la frecuencia, la duración y la eficacia.

Características de la terapia de pareja

La terapia de pareja a menudo se lleva a cabo una vez por semana, pero esta rutina puede variar dependiendo de las metas de la terapia y si tú también estás asistiendo a sesiones de terapia individual o de grupo.

Algunos psicólogos ofrecen sesiones individuales suplementarias a cada pareja como algo natural, y algunos pueden ofrecer sesiones individuales bajo petición.

eficacia de la terapia de pareja
Eficacia de la terapia de pareja

Dentro de la terapia de pareja se ofrecen en una amplia variedad de entornos, incluyendo prácticas privadas y las prácticas de grupo. En el caso del asesoramiento o coaching este proceso es, a menudo, a corto plazo, aunque el proceso y el mejoramiento del vínculo lleva su tiempo. En la terapia de pareja, a su vez, se procederá por el tiempo que la pareja se compromete a trabajar o hasta que se alcance una resolución.

La terapia de pareja a menudo se lleva a cabo una vez por semana, pero esta rutina puede variar dependiendo de las metas de la terapia y si tú también estás asistiendo a sesiones de terapia individual o de grupo.

Eficacia de la terapia de pareja

En cuanto a lo que respecta a la eficacia de la terapia de pareja, distintas investigaciones internacionales que evalúan los cambios en la satisfacción marital después de las sesiones indican que aproximadamente el 50% de las parejas demostró ya sea mejoría o recuperación completa en cuanto a la satisfacción de la relación en cinco años de tratamiento. A su vez, las relaciones que se mantuvieron sin cambios se remiten al 15%.

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Los psicólogos de Expresa Salud Emocional tienen una amplia experiencia en el ámbito de la ayuda psicológica y la salud mental, durante muchos años vienen ayudando a distintas personas y parejas en cómo manejar, superar y encontrar salud a nivel emocional frente a las diversas dificultades de la vida. Nuestros terapeutas trabajan bajo los modelos de la terapia cognitiva conductual y la terapia familiar sistémica. Nos orientamos al trabajo por objetivos y nos enfocamos en la resolución de tus problemas.

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