Psicólogos en Lima para tratar la depresión en los hombres -

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Psicólogos en Lima para tratar la depresión en los hombres

22/06/2016
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Que tienen que ser fuertes y mantener bajo control sus emociones en todo momento. Así han sido y son criados muchos hombres en nuestra cultura. Por eso, cuando se sienten  desesperados, impotentes, o abrumados por la desesperación, su actitud pasa a la negación o a cubrir esos sentimientos con otras actitudes como beber demasiado o comportarse imprudentemente. Pero la depresión en los hombres es una condición común. El primer paso para la recuperación es entender que no hay razón para sentir vergüenza. A continuación, entonces, se puede afrontar el reto y empezar a trabajar para sentirse mejor.

depresion hombres

La depresión no es un signo de debilidad emocional o de la masculinidad. Es una condición médica tratable que afecta a millones de hombres de todas las edades y condiciones sociales y económicas. También puede conducir a enfermedades del corazón y otros problemas médicos.

A veces los hombres tienden a centrarse en los síntomas físicos que a menudo acompañan a la depresión, y no en los psíquicos, tales como dolor de espalda, dolores de cabeza o dificultad para dormir. Pero una vez que la persona se anime a descubrir lo que le está pasando, y una vez que sea diagnosticada correctamente, hay mucho que puede hacer para tratar con éxito y manejar la depresión.

Por supuesto, es normal sentirse un poco triste o “bajoneado” de vez en cuando, sobre todo ante las pérdidas, reveses y decepciones en la vida. Sin embargo, si esos sentimientos de desesperación y desesperanza se apoderan de la persona e interfieren con el trabajo, la familia, y en su capacidad para disfrutar de la vida, recomendamos asistir a una consulta con  médico de la salud mental porque probablemente esté sufriendo de depresión.

Los hombres pueden experimentar depresión de diferentes maneras que las mujeres: puede desarrollar los síntomas típicos de la depresión y llegar a ser triste y retraído, perder interés en los amigos y actividades que antes disfrutaba. O puede volverse irritable y agresivo.

Los tres signos más comunes de la depresión en los hombres son:

*Dolor físico: como dolor de espalda, dolores de cabeza frecuentes, problemas de sueño, disfunción sexual o trastornos digestivos.

*Enfado: puede variar desde la irritabilidad, sensibilidad a la crítica, o una pérdida de su sentido del humor, mal genio, o incluso la violencia. Algunos hombres se vuelven abusivos, controladores verbal o físicamente con sus esposas, hijos u otros seres queridos.

*Un comportamiento imprudente.

Se necesita valor para pedir ayuda, pero la mayoría de los hombres con depresión responden bien a los tratamientos tales como los cambios de estilo de vida, apoyo social, terapia o medicación o una combinación de tratamientos.

Los psicólogos  de Expresa Salud Emocional cuentan con una amplia experiencia en el ámbito de la ayuda psicológica y la salud mental para ofrecer la mejor ayuda a distintas personas y parejas que necesitan manejar, superar y encontrar salud a nivel emocional frente a las diversas dificultades de la vida en pareja.

Separa una cita. Telf.: 959697920 Correo electrónico: informes@expresasalud.com

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