Expresa Salud Emocional
Te brindamos un blog de psicología centrado en nuestra experiencia de trabajo como psicólogos.

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    Cuándo pedir ayuda psicológica

    julio 25, 2015por Romina0

    No siempre es fácil saber cuándo pedir ayuda psicológica. En algún momento de nuestras vidas, cada uno de nosotros puede sentirse abrumado y pueden necesitar ayuda para tratar con nuestros problemas. Problemas en el matrimonio o con una relación, una situación familiar. Quizás, no saber hacer frente ante la pérdida de un trabajo, la muerte de un ser querido, así como la depresión, el estrés o el “burnout laboral” pueden alterar el bienestar emocional.

    Esas pérdidas y tensiones de la vida diaria a veces pueden ser significativamente debilitantes. A veces necesitamos ayuda externa de un profesional capacitado para trabajar a través de estos problemas. A través de la terapia, los psicólogos ayudan a vivir vidas más saludables y productivas.

    Cuándo pedir ayuda psicológica

    ¿Sientes una sensación abrumadora y prolongada de impotencia y tristeza? ¿Tus problemas no parecen mejorar a pesar de tus esfuerzos y la ayuda de familiares y amigos? ¿Estás teniendo dificultades para llevar a cabo las actividades cotidianas? ¿No puedes concentrarte en las tareas en el trabajo y tu desempeño en el trabajo está siendo afectado? ¿Te preocupas demasiado por todo? Entonces, no dudes en contactar a un especialista. Nosotros podemos ayudarte si buscas psicólogos en Lima.

    Los psicólogos que se especializan en la psicoterapia y otras formas de tratamiento psicológico son profesionales con experiencia en las áreas de la conducta humana, la evaluación de la salud mental, el diagnóstico y el tratamiento, y el cambio de comportamiento entrenados.

    Cuándo pedir ayuda psicológica
    Cuándo pedir ayuda psicológica

    Además, los psicólogos trabajan con los pacientes para cambiar sus sentimientos y actitudes y ayudarles a desarrollar patrones más saludables y más eficaces de la conducta. Aplican procedimientos validados científicamente para ayudar a las personas a cambiar sus pensamientos, emociones y conductas.

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    La psicoterapia para mejorar tu calidad de vida

    La psicoterapia es un esfuerzo de colaboración entre un individuo y un psicólogo. Proporciona un entorno de apoyo para hablar abiertamente y de forma confidencial acerca de las preocupaciones y sentimientos. Recuerda que los psicólogos consideran el mantenimiento de su confidencialidad extremadamente importante.

    Por eso, te brindamos el ambiente donde podrás encontrar las respuestas y las estrategias para lograr el bienestar que estás buscando. Es decir, si quieres cambiar tu vida y no tienes en claro cómo hacerlo, piensa en Expresa. La psicoterapia y la psicología son los procesos más válidos existentes para lograr la solución a tus problemas emocionales. Nuestra primera meta es que te sientas bien.

    Encuentra el bienestar que buscas, separa una cita para atenderte con uno de nuestros psicólogos en Lima.

    Telf. 982 096 478

    Correo electrónico: recepcion@expresasalud.com

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