Taller de Desarrollo Social Archivos - Expresa Salud Emocional

Psicólogos en Perú

Te brindamos un blog de psicología centrado en nuestra experiencia de trabajo como psicólogos en Lima.

Encontrarás temas y soluciones basados en las herramientas y conocimiento de la psicoterapia y de nuestra actividad como psicoterapeutas.

La inteligencia emocional en la vida cotidiana

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01/10/2021

La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de identificar y gestionar las propias emociones, así como poder identificar las…

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5 patrones de pensamiento para desafiar

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29/09/2021

¿Sabes lo que son los patrones de pensamiento? Si deseas ver las formas en que tu mente te lleva por…

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Los 7 tipos de descanso que toda persona necesita

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01/09/2021

Dormir y descansar no son lo mismo. Existen diferentes tipos de descanso que cada persona necesita para su bienestar. Como…

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Inteligencia Emocional: no a la positividad y sí a las emociones negativas

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Puede sonar bastante paradójico, pero aceptar nuestras emociones negativas puede hacernos más felices a largo plazo. Como tus psicólogos en…

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Lo que debes saber antes de la primera cita con un psiquiatra

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02/08/2021

La primera cita con un psiquiatra puede ser estresante, pero ir preparado te puede ayudar. Como tus Psicólogos en Perú,…

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Cómo saber si tengo que ir al psicólogo o al psiquiatra

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14/07/2021

Si estás pensando pedir ayuda profesional para mejorar tu salud mental, quizás te estés preguntando “¿Cómo saber si tengo que…

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