Te brindamos un blog de psicología centrado en nuestra experiencia de trabajo como psicólogos en Lima.
Encontrarás temas y soluciones basados en las herramientas y conocimiento de la psicoterapia y de nuestra actividad como psicoterapeutas.
Puede sonar bastante paradójico, pero aceptar nuestras emociones negativas puede hacernos más felices a largo plazo. Como tus psicólogos en Lima, en este artículo te vamos a explicar cómo funciona esta forma de ver las emociones. ¿Cuántas veces nos han dicho frases como «Anímate» o «Mira el lado positivo»? Seguramente familiares y amigos bien intencionados. Y...
Llegan las fiestas y con ellas, muchas veces, las preocupaciones. Si quieres reducir el estrés durante las fiestas, presta atención entonces a este artículo sobre un tema común en terapia familiar.
Los trastornos de ansiedad no son el resultado de la debilidad personal, un defecto de carácter, o la mala crianza. Los científicos continúan investigando sobre sus causas. Pero está cada vez más claro que muchos de estos trastornos son causados por una combinación de factores, incluyendo cambios en el cerebro y el estrés ambiental. Por...
Expresa Salud está conformado por un equipo de psicólogos en Lima – Perú con la experiencia y el corazón comprometidos en ayudarlo a lograr la salud emocional que está buscando.