Neuropsicología Archivos - Expresa Salud Emocional

Psicólogos en Perú

Te brindamos un blog de psicología centrado en nuestra experiencia de trabajo como psicólogos en Lima.

Encontrarás temas y soluciones basados en las herramientas y conocimiento de la psicoterapia y de nuestra actividad como psicoterapeutas.

Cómo mejorar el dialogo interno

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30/11/2021

El diálogo interno puede tener una mala reputación porque muchas personas lo consideran simplemente como un intento de pintar una…

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Cómo fortalecer el autocontrol emocional

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El autocontrol emocional es una habilidad importante que nos permite regular el comportamiento para lograr nuestros objetivos a largo plazo….

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Cómo ser más amable contigo mismo

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01/11/2021

¿Te preguntas cómo ser más amable contigo mismo? Vas por buen camino. Las personas que tienen mayores niveles de autocompasión…

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La inteligencia emocional en la vida cotidiana

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01/10/2021

La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de identificar y gestionar las propias emociones, así como poder identificar las…

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5 patrones de pensamiento para desafiar

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29/09/2021

¿Sabes lo que son los patrones de pensamiento? Si deseas ver las formas en que tu mente te lleva por…

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Los 7 tipos de descanso que toda persona necesita

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01/09/2021

Dormir y descansar no son lo mismo. Existen diferentes tipos de descanso que cada persona necesita para su bienestar. Como…

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