Expresa Salud EmocionalBlog de Psicología y Psicoterapia en Lima | Expresa Salud

Psicólogos en Perú

Te brindamos un blog de psicología centrado en nuestra experiencia de trabajo como psicólogos en Lima.

Encontrarás temas y soluciones basados en las herramientas y conocimiento de la psicoterapia y de nuestra actividad como psicoterapeutas.

Diálogo interno: cómo la forma en que te hablas y lo que te dices afecta tus emociones

01/07/2019

Muchas personas me comentan en psicoterapia que no recuerdan cuando se hablan, muchas veces lo consideran algo trivial y sin…

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4 consejos para aprender a relajarse con facilidad

04/06/2019

Vivir en un estado de estrés crónico (permanecer fisiológicamente estresado durante largos períodos de tiempo, sin desencadenar la respuesta de…

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Cómo pasar de la queja al éxito

Todos nos equivocamos, pero no todo el mundo vive el error de la misma forma. Es posible que hayas visto…

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Consejos para aprender a relajarse con facilidad

03/06/2019

Vivir en un estado de estrés crónico (permanecer fisiológicamente estresado durante largos períodos de tiempo, sin desencadenar la respuesta de…

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Por qué la manera en que vivimos el error define nuestro mundo interior de creencias y nuestra capacidad para ser feliz

Todos nos equivocamos, pero no todo el mundo vive el error de la misma forma. Es posible que hayas visto…

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La Terapia Cognitivo Conductual, un enfoque individual

02/06/2019

**Artículo escrito por la Psi. Paola Preciado, miembro de nuestro equipo ¿Sabes de qué se trata la terapia cognitivo conductual? La…

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