Blog de Psicología y Psicoterapia en Lima | Expresa Salud

Psicólogos en Perú

Te brindamos un blog de psicología centrado en nuestra experiencia de trabajo como psicólogos en Lima.

Encontrarás temas y soluciones basados en las herramientas y conocimiento de la psicoterapia y de nuestra actividad como psicoterapeutas.

Cómo generar motivación para superar la depresión

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03/05/2021

¿Es posible o necesario generar motivación? Una de las características clave de la depresión es la falta de motivación para…

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Cómo superar una ruptura amorosa cuando todavía se ama

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02/04/2021

Cómo superar una ruptura amorosa cuando todavía se ama puede ser difícil pero no imposible. Si bien las rupturas pueden…

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8 razones que explican por qué la gente es infiel

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01/03/2021

Alguna vez todos nos hemos preguntado por qué la gente es infiel. Empecemos por decir que la confianza mutua es…

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La inteligencia emocional en la vida cotidiana

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02/02/2021

La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de identificar y gestionar las propias emociones, así como poder identificar las…

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La importancia de aprender a poner límites

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28/01/2021

Los límites son esenciales para las relaciones saludables y, realmente, para una vida saludable. Aprender a poner límites y mantenerlos…

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Ideas para mejorar y aumentar el autoestima

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28/07/2020

¿Cómo aumentar el autoestima y que sea sana? La realidad es que existe una gran confusión acerca de lo que significa…

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