Blog de Psicología y Psicoterapia en Lima | Expresa Salud

Psicólogos en Perú

Te brindamos un blog de psicología centrado en nuestra experiencia de trabajo como psicólogos en Lima.

Encontrarás temas y soluciones basados en las herramientas y conocimiento de la psicoterapia y de nuestra actividad como psicoterapeutas.

Cómo es la terapia dialéctica conductual

31/10/2019

Cada tipo de terapia psicológica se encarga de tratar situaciones y casos diferentes. Si sufres de trastorno límite de personalidad…

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Cómo elegir a un buen psicoterapeuta

15/10/2019

La salud mental y emocional es algo esencial para el bienestar general de las personas. Por ello hay que saber…

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Técnicas para mejorar la comunicación familiar

20/09/2019

 Cada núcleo familiar posee características únicas, estos pueden ser muy unidos o dispersos. Pero en la actualidad con las…

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Cómo manejar mejor tus emociones

13/09/2019

Uno de los elementos que debes trabajar para relacionarte de forma exitosa con las personas es la inteligencia emocional. Seguro…

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Cómo las emociones pueden afectar la salud

06/09/2019

Muchas personas no saben cómo las emociones pueden afectar la salud, ya que el cuerpo está muy conectado con la…

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Conoce las diferencias entre estrés y ansiedad

30/08/2019

Las personas tienden a confundir estados, sentimientos y emociones. Esto hace que su entendimiento y tratamiento se vuelva más complicado…

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