Blog de Psicología y Psicoterapia en Lima | Expresa Salud

Psicólogos en Perú

Te brindamos un blog de psicología centrado en nuestra experiencia de trabajo como psicólogos en Lima.

Encontrarás temas y soluciones basados en las herramientas y conocimiento de la psicoterapia y de nuestra actividad como psicoterapeutas.

Cómo afrontar el miedo al cambio

16/04/2019

La vida es cambio, pero el cambio nos asusta. A veces dan ganas de sumarse a la reflexión de Mafalda:…

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Tips para dejar de ser perfeccionista y convertirte en una persona segura de sí misma

05/04/2019

¿Eres demasiado perfeccionista y nunca te sientes seguro de lo que haces?

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La importancia de aceptar y querer tu cuerpo

04/04/2019

En una sociedad donde cada vez más importa el aspecto físico y donde muchas personas reflejan en redes sociales una…

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Cómo puede ayudar la Terapia de Aceptación y Compromiso a superar problemas de pareja

02/04/2019

Antoine de Saint Exupéry dijo: “El amor no consiste en mirarse el uno al otro, sino en mirar juntos en…

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Autoestima: qué hacer para estar más seguro de ti mismo

01/04/2019

Muchas veces sentimos que no somos capaces de alcanzar nuestros objetivos laborales o de pareja. O no nos animamos a…

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7 trucos para aumentar la autoconfianza y mejorar la autoestima

Si no crees en ti mismo, ¿cómo pueden los demás creer en ti? Aquí ofrecemos una serie de trucos para…

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