Blog de Psicología y Psicoterapia en Lima | Expresa Salud

Psicólogos en Perú

Te brindamos un blog de psicología centrado en nuestra experiencia de trabajo como psicólogos en Lima.

Encontrarás temas y soluciones basados en las herramientas y conocimiento de la psicoterapia y de nuestra actividad como psicoterapeutas.

La inteligencia emocional en la vida cotidiana

blank
02/02/2021

La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de identificar y gestionar las propias emociones, así como poder identificar las…

Leer más

La importancia de aprender a poner límites

blank
28/01/2021

Los límites son esenciales para las relaciones saludables y, realmente, para una vida saludable. Aprender a poner límites y mantenerlos…

Leer más

Ideas para mejorar y aumentar el autoestima

blank
28/07/2020

¿Cómo aumentar el autoestima y que sea sana? La realidad es que existe una gran confusión acerca de lo que significa…

Leer más

Tratamiento de la depresión en Lima

blank
28/06/2020

En la era actual de las redes sociales, muchas personas prefieren ocultar sus verdaderos sentimientos y ponerse una máscara. No…

Leer más

Psicología positiva: qué es y cómo te puede ayudar

blank
20/06/2020

Seguro cuando piensas en la palabra psicología la relacionas con los métodos para recuperar o mantener tu salud mental, pero…

Leer más

Estrategias para mejorar la relación de pareja en cuarentena

blank
06/06/2020

  ¿Discutes más con tu pareja durante la cuarentena? ¿Has descubierto rasgos de su personalidad (o de tu personalidad) que…

Leer más