Yoga Terapéutico en Lima - Miraflores | ExpresaSalud.com

¿Siente que el estrés cotidiano está afectando su vida?
¿Las preocupaciones le han generado un alto nivel ansiedad que le está generando gastritis y otros malestares físicos?
¿Tiene problemas posturales, debilidad física, dolores musculares y se siente fatigado?
¿Desea encontrar un espacio de meditación y armonía mental para poder lograr aprovechar su vida al máximo?
Usted puede aprovechar los beneficios del Yoga Terapéutico

 

¿ QUÉ ES EL YOGA?

El YOGA nace en la INDIA de una profunda tradición antigua, transmitida en forma oral y a través de textos  en Sánscrito.

El yoga es el estado en el cual la mente y las emociones se han aquietado y es la práctica lo que te llevara a ese estado. Su práctica es  a través de movimientos físicos  y ejercicios de respiración, que te conducirán a tener una vida balanceada , equilibrada , una mente tranquila y experimentaras  un estado  de paz mental, armonía interna y una sensación de bienestar general.

¿ POR QUÉ ASISTIR A YOGA TERAPÉUTICO?

El Yoga Terapéutico está basado en el conocimiento profundo de la anatomía y fisiología del cuerpo humano, para adaptar la práctica en función de las características individuales del practicante con el objetivo de equilibrar nuestro físico de manera individualizada.

Se le da especial relevancia al alineamiento corporal en las posturas de yoga y puede haber mayor uso de apoyos (como mantas, sillas, cinturón o incluso si hace falta la pared).

Una importante diferencia entre el Yoga Terapéutico y Hatha yoga es que las clases del Yoga Terapéutico son individuales y personalizadas o realizadas en grupos pequeños y elaboradas específicamente para reequilibrar los desajustes físicos y ayudar a mejorar las afecciones orgánicas y/o psicológicas de los practicantes.

¿ QUIENES PUEDEN LLEVAR YOGA TERAPÉUTICO?

Para todas aquellas personas que tengan el deseo y la voluntad de cambiar y mejorar su vida,

Personas con afecciones consecuencia del sedentarismo y sintomas del estres cotidiano,

Personas con ansiedad y preocupaciones que deseen aprender a reducir estos malestares,

Si presenta problemas posturales, debilidad física y dolores musculares,

Personas que deseen encontrar un espacio de meditación y armonía mental.

Dirigido por instructora de Yoga con formación en Lima ( AKHILA YOGA) y en la India (RISHIKUL  YOGSHALA- RISHIKESH), certificada por Yoga Alliance.

 

Horario de atención:

-Lunes a viernes de 9 am a 10 pm

-Sábados: de 9 am a 7 pm

Separe su cita

Puede llamarnos al; 2424885  ó al 959 697 920 

Puede escribirnos a: recepcion@expresasalud.com

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