Terapia para el Manejo y Control de la Ira -

Terapia para el Manejo y Control de la Ira en Lima

 

Ofrecemos un espacio con toda la comodidad necesaria para ayudarlo a manejar y solucionar sus problemas relacionados al control de la ira.

Muchas veces no somos entrenados durante la vida en el manejo de frustraciones, de la incomodidad y de  resentimientos que aparecen. Esto nos lleva a no desarrollar las estrategias para afrontarlas.

Esta carencia genera que no podamos controlar y manejar los impulsos que se manifiestan en sentimientos y emociones de ira y cólera. Estos impulsos son expresados en el ambiente y dirigido a personas de nuestro entorno, convirtiendo nuestras relaciones interpersonales en un calvario para nosotros y para los demás.

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Conforme avance en la terapia podrá apreciar mejoras en sus relaciones interpersonales y una mayor capacidad de su parte para manejar tus emociones y sentimientos. Esto le permitirá y ayudará a lograr un mejor desempeño en todas las áreas de tu vida.

Con la terapia aprenderá nuevas maneras de pensar acerca de las situaciones que lo perturban, permitiéndole lidiar con tus emociones y sentimientos de incomodidad, intolerancia, enojo y temor.

En Expresa Salud contamos con un equipo de profesionales orientados hacia el logro de resultados y comprometidos con tu bienestar. Para alcanzar tus objetivos  utilizamos diversos modelos terapéuticos, como: la psicoterapia cognitivo-conductual, psicoterapia familiar sistémica, psicoterapia gestalt y psicoterapia psicodinámica psicoanalítica. Brindamos terapias de probada eficiencia en el tratamiento en psicoterapia.

Horario de atención:

-Lunes a viernes de 9 am a 10 pm

-Sábados: de 9 am a 5 pm

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