9 Estrategias para educar a los niños en Inteligencia Emocional -

Psicólogos en Perú

Te brindamos un blog de psicología centrado en nuestra experiencia de trabajo como psicólogos en Lima...

Encontrarás temas y soluciones basados en las herramientas y conocimiento de la psicoterapia y de nuestra actividad como psicoterapeutas.

9 Estrategias para educar a los niños en Inteligencia Emocional

18/04/2018
0 Flares 0 Flares ×

Artículo escrito por el psicólogo Rómulo Zegarra Quezada – C.Ps.P: 4350

Las emociones visten cada aspecto de nuestras vidas y de nuestra cotidianidad. El saber controlarlas, gestionarlas
y utilizarlas con la habilidad adecuada, nos permitirá sin duda afrontar nuestro día a día de un modo más eficiente.

Controlar su ira:
Hasta los 18 meses los niños necesitan básicamente el afecto y el cuidado de sus padres, todo ello les aporta la
seguridad suficiente para adaptarse en su medio, para explorar y dominar sus miedos.  Es importante establecer
límites desde que nacen, y sobre todo, el hecho de hablar a los niños continuamente y en cada momento.

Reconocer emociones básicas:
A partir de los dos años es una edad perfecta para iniciar a los niños en el campo del reconocimiento de
emociones, es entonces cuando ellos empiezan a interactuar con los adultos y otros niños de modo más
abierto, así pues podemos realizar varios ejercicios con ellos, como puede ser introducirlos en las
emociones básicas: alegría, tristeza, miedo y rabia. ¿Cómo? Mediante fotografías de rostros, mediante dibujos,
preguntándoles cuestiones como: “¿Qué le pasa a este niño?” “¿Está triste?” “¿Por qué crees tú que está triste?” Un modo perfecto para que aprendan a reconocer no sólo sus emociones poco a poco, sino también las de los
demás, y sobre todo, su empatía.

 

Saber nombrar las emociones: 
A partir de los 5 años sería perfecto que los niños supieran ya dar nombre a las emociones de modo habitual:
“estoy enfadado porque no me has llevado al parque”, “estoy contento porque mañana nos vamos de excursión”,
“tengo miedo de que cierres la luz porque me dejas solo”.

Saber afrontar las emociones con ejemplos: 
Es habitual que los niños en ocasiones se vean superados por las emociones, rabietas que les hacen gritar o
golpear cosas. Es necesario que nosotros no reforcemos esas situaciones, una vez haya terminado la
rabieta podemos enseñarles por ejemplo que antes de gritar o pegar, es mejor expresar en voz alta qué les
molesta. Que aprendan a expresar sus sentimientos desde bien pequeños.

Desarrollar su empatía: 
Para desarrollar una dimensión tan importante como esta, es necesario razonar con ellos continuamente
mediante preguntas. “¿Cómo crees que se siente el abuelo tras lo que le has dicho?” “¿Por qué crees que está llorando tu hermana?” “¿Crees que papá está hoy contento?”

Desarrollar su comunicación:
Hablar con los niños, hacerles preguntas, razonar, jugar, poner ejemplos… es algo imprescindible en su
educación. Debemos favorecer continuamente el que puedan expresarse, poner en voz alta su opinión y sus
sentimientos, que aprendan a dialogar.

Tener en cuenta la importancia de saber escuchar: 
Imprescindible. Desde muy pequeños deben saber guardar silencio mientras los demás hablan, pero no sólo
eso, debe ser una escucha activa, de ahí que sea recomendable hablarles despacio, frente a frente y terminando
las frases con un “¿has entendido?” “¿estás de acuerdo con lo que he dicho?”

Fomentar un diálogo democrático:
A medida que los niños se van haciendo mayores van a aparecer más demandas por su parte, de ahí que desde
bien pequeños les hayamos enseñado la importancia de pactar, de dialogar, de acordar de modo
democrático. La familia es un ejemplo de la sociedad y es el mejor campo de aprendizaje.

Abrirse y permitir  la expresión de emociones: 
Es esencial que podamos facilitar a nuestros hijos la confianza apropiada para que pongan en voz alta aquello que
les preocupa, que les hace infelices y también felices. El saber comunicarse y el reconocer emociones propias y
ajenas, son sin duda imprescindibles para que vayan madurando poco a poco y alcancen una solvencia adecuada
para integrarse en la sociedad y ser felices en ella. Nosotros podemos darles esa oportunidad…

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Google+ 0 Email -- 0 Flares ×

Tenemos más artículos interesantes en nuestro Blog de Psicológia...

blog comments powered by Disqus