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6 pasos para tener una exposición exitosa y manejar la ansiedad

07/07/2018
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Hablar en público no solo es una tarea de políticos y famosos. Todos podemos vernos en la tarea de tener que, por ejemplo, presentar un proyecto en el trabajo, decir unas palabras en una celebración familiar o hacer una propuesta en una reunión del colegio. Para muchos, es una situación de rutina gratificante, pero para otros es una situación de angustia y/o ansiedad.  La glosofobia, o el miedo a hablar en público, va acompañada de síntomas físicos que complican o impiden una exposición exitosa. Por eso presentamos 6 pasos para tener una exposición exitosa y poder manejar la ansiedad (haz click en la imagen para agrandarla).

¿Necesitas ayuda profesional para manejar la ansiedad? En Expresa Salud podemos ayudarte. Conoce más aquí.

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